Diario de Juzo Okita, 13 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2018
128,9 kg Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.    Aún para ir: 29,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 junio 2018:
2111 kcal Grasa: 79,76g | Prot: 92,35g | Carbh: 282,41g.   Desayuno: Giant GREEK Nonfat Yogurt Blueberry, Bananas. Almuerzo: Dandelion and Hot Pepper Sandwich. Cena: Coffee Cake, Wawa Ham & Cheese Bagel . Pasa Bocas / Otros: Hershey's Milk Chocolate Bars (Individually Wrapped), Navels Oranges, Polly-O 2% String Cheese, Simply Nature White Cheddar Puffs, Almonds. más...
4249 kcal Ejercicio: Trabajo - 8 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 10 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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