Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2018
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2181 kcal
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Grasa: 94,33g | Prot: 129,55g | Carbh: 205,72g.
Desayuno: Cocktailtomaten, Kaffee mit Milch, Aldi Kräuter Rolle, Lidl Kürbiskernbrötchen. Almuerzo: Gekochtes Ei, Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft , Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Fuego Tortillas Classic, Chili Con Carne mit Bohnen. Pasa Bocas / Otros: Erdbeeren, Speiseeis, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Whey Protein, Kinder Schokolade, Haribo Schnuller, Penny Markt Minisalamis. más...
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3229 kcal
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Ejercicio:
Step - 8 minutos, Milonzirkel - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 22 minutos, Trabajo - 7 horas y 50 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ElmoAlexa
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