Diario de doublechen33, 13 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2018
60,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 junio 2018:
1729 kcal Grasa: 62,11g | Prot: 51,84g | Carbh: 255,66g.   Desayuno: 总统 淡味黄油块, 卷心菜, 猕猴桃/奇异果, 火腿片(瘦肉), 土豆(水煮,加盐), 煮鸡蛋, 德运 全脂奶粉, 黑咖啡. Almuerzo: 香菇青菜包, 花生酱(低脂), 全麥吐司, 黄瓜/青瓜(去皮). Pasa Bocas / Otros: 香瓜, 巧克力加香草夹心曲奇饼, 花生酱(低脂), 全麥吐司, 格力高 百奇. más...
294 kcal Ejercicio: HIIT - 40 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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