Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2018
|
120,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 48,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1850 kcal
|
Grasa: 67,31g | Prot: 91,36g | Carbh: 211,27g.
Desayuno: Béghin Say Sucre de Canne, Café, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Lait de Soja (Enrichi de Calcium), Jockey Fromage Blanc, Quaker Flocons d'avoine. Almuerzo: Le Gaulois Escalope de Poulet, Patate Douce, Huile d'Olive, Carrefour Laitue, Picard Galette Complète. Cena: Jambon de Dinde, Les Croisés Mini Beurre, Intermarché Baguette Constance. más...
|
|
3873 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Elíptica - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pimarsy
|