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12 jun. 18
Diario de Drnomar, 12 jun. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2018
84,4 kg
Disminuído hasta ahora:
6,6 kg
.
Aún para ir:
3,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 junio 2018:
1819 kcal
Grasa: 66,81g | Prot: 76,18g | Carbh: 231,22g.
Desayuno:
Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer , El Monterey Egg, Sausage, Cheese & Potato Breakfast Burrito.
Almuerzo:
Potato Salad Side Dish , Apples , Coconut Cookie, Potato Chips, Beef Sandwich.
Cena:
Sadler's Smokehouse Thinly Sliced Beef Brisket with Barbecue Sauce, Golden Corral White Rice, Tai Pei Orange Chicken.
Pasa Bocas / Otros:
Sponge Cake .
más...
Ganando 1,6 kg a la Semana
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Comentarios
Nice progress. Let's go! #getserious #stillgrindtime #stayhungry
12 jun. 18 por el miembro:
jimmiepop
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