Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2018
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1457 kcal
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Grasa: 58,19g | Prot: 151,60g | Carbh: 69,55g.
Desayuno: Iglo Esparregado, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Almuerzo: Chouriços, Ovo, Danone Corpos Danone + Proteína Ananás . Cena: Azeite, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Melancia, Rice Dream Coconut Dream, Kellogg's All-Bran Plus. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de João Vaz
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