Diario de M_a_f, 12 jun. 18

Сытный и сочный салат.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2018:
1504 kcal Grasa: 50,19g | Prot: 107,80g | Carbh: 154,10g.   Desayuno: Простоквашино Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Умалат Сыр Сулугуни, Кофе (Растворимое), Помидоры, Яйцо. Almuerzo: Националь Булгур, Куриное Филе, Льняное Масло, Брокколи. Cena: Куриное Филе, Льняное Масло, Морковь, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: СибКолбасы Колбаса Докторская, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Простоквашино Сметана 15%, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Арахис, Помело, Помидоры. más...
1684 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

21 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Супер! 👏👏👏 Вкуснятина! У меня есть вариант такого салата с болгарским перцем, грецкими орехами и маринованными огурцами - в инете встречала под названием «Мазурка». Тоже обалденная вещь! Заправляю оливковым маслом.  
12 jun. 18 por el miembro: Елена Полковниченко
Елена, напишите, пожалуйста, список ингредиентов в вашем салате! Заинтересовали! 
12 jun. 18 por el miembro: M_a_f
😋 
12 jun. 18 por el miembro: Екатерина II
Банка красной фасоли, банка кукурузы, болгарский перец - красный и желтый по 1 перчине, огурцы маринованные (если свои - то 2-3 штуки, если магазинные- то по размеру - корнишонов мелких штук 6-7, обычных - 2, тут все от вкуса маринада зависит) орехи грецкие 100 г, чеснок 2-3 зубчика и петрушка. Перец, орехи и огурцы режем кубиками, чеснок соломкой (не давить). Заправка- столовая ложка оливкового масла. Приятного аппетита! 🥗🍲🍽 - обожаю этот салат! 
12 jun. 18 por el miembro: Елена Полковниченко
Елена, спасибо за рецепт! Обязательно попробую! 
12 jun. 18 por el miembro: M_a_f
М_А_F, на здоровье!  
12 jun. 18 por el miembro: Елена Полковниченко

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de M_a_f


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.