Diario de Anastayha, 12 jun. 18

Доброе утро 🌞сыночек опять не дал поспать ночью . Так что на утро сил хватило только на кофе с бутербродами ) так сказать завтрак ленивой мамы 😅

---

2316 kcal

Grasa: 75,99g | Prot: 76,99g | Carbh: 329,78g.   Desayuno: Горячие Бутерброд, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Безе, Суши Шоп Запеченная Калифорния, Паэлья с Морепродуктами. Pasa Bocas / Otros: Mars Milkyway, Чай с Сахаром, Песочное Печенье, Песочное Печенье, Bucheron Молочный Шоколад с Кусочками Малины, Hipp Чай для Кормящих Матерей, Бутерброд с Колбасой, Бутерброд с Сыром, Чай с Сахаром, Bucheron Молочный Шоколад с Кусочками Малины, Вареное Яйцо, Вода. más...

494 kcal

Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Hula Hoop - 2 minutos, Sentadillas - 3 minutos, Abdominales - 5 minutos, Amamantar - 1 hora y 57 minutos, Apple Health - 21 horas y 43 minutos. más...