Diario de doublechen33, 12 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2018
59,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2018:
1912 kcal Grasa: 90,03g | Prot: 68,07g | Carbh: 219,84g.   Desayuno: 蓝莓, 花生酱(低脂), 全麥吐司, 煮鸡蛋, 春光 纯椰子粉, 黑咖啡. Almuerzo: 嫩豆腐, 花生酱(低脂), 全麥吐司, 苹果(去皮). Pasa Bocas / Otros: 饼干, 干烤花生(加盐), 格力高 百奇, 格力高 百醇. más...
901 kcal Ejercicio: Natación (Moderada) - 1 hora, HIIT - 40 minutos, Sentadillas - 20 minutos, Apple Health - 22 horas. más...
peso estable

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