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Perdi o foco. Estou começando o desafio do ovo para voltar a me alimentar direito. Andei exagerando nos carbos e ganhando peso. Voltar ao foco agora é preciso.
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56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2087 kcal
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Grasa: 113,19g | Prot: 122,00g | Carbh: 144,84g.
Almuerzo: Dr. Oetker Mousse de Limão, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Assada, Salada Vinagrete, Salada de Maionese. Cena: Carne de Vaca Assada, Salada Vinagrete, Salada de Maionese. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de givisiezfabi
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