Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2012
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1345 kcal
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Grasa: 24,39g | Prot: 36,92g | Carbh: 248,86g.
Desayuno: Torrada Integral Light, Banana e Maçã, Café Expresso. Almuerzo: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Arroz Branco. Cena: Suco de Uva Integral, Creme de Mandioquinha. Pasa Bocas / Otros: Água e Sal, Requeijão Light, Cream Cheese, Leite Desnatado, Achocolatado em Pó - Flocos Crocante, Excellence Intense Orange Dark Chocolate, Banana. más...
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2369 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
27 jul. 12 por el miembro: atbeluco
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## INICIO DIETA DE 1200 CALORIAS ##
27 jul. 12 por el miembro: atbeluco
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Peso Histórico de atbeluco
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