Diario de jaqangelini, 11 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2018
81,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 16,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 junio 2018:
862 kcal Grasa: 24,81g | Prot: 21,30g | Carbh: 145,08g.   Desayuno: Ceifeiro Semente de Chia, Arma Zen Farinha de Berinjela, Brasil Frutt Cranberry, Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Kefir de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela, Café com Leite e Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Almuerzo: Maçã, Chamyto Big Leite Fermentado, Danone Iogurte de Morango (Pote), Nescau Nescau Ball. más...
1985 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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