Diario de Yolandaarsta, 11 jun. 18

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Kue kering udah tinggal setengah aja nih, gimana caranya buat ga tergoda menyomotnya😅

Ver Calendario de Dieta, 11 junio 2018:

1633 kcal

Grasa: 90,38g | Prot: 87,12g | Carbh: 120,86g. Almuerzo: Bakso Daging Sapi, Pentol. Cena: Bubur Kacang Hijau, Kurma, Sayur Asem. más...

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Comentarios

Ga bisa kak.. seminggu ini sabar aja surplus dulu.. happy2 tapi tetap aja dicatat di kalender diet.. baru minggu depan ikut puasa sunnah syawal 6 hari..

11 jun. 18 por el miembro: jannahaja

iyaa bener banget kakk, tapi juga ga harus semingguan surplus, selalu kebayang bayang kalori masuk. Surplus 2/3x seminggu nanti ga masalah kan, abistu ngerjain pr lagi wkwk

12 jun. 18 por el miembro: Yolandaarsta


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