Diario de Russell Brydon, 11 jun. 18


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1608 kcal Grasa: 54,83g | Prot: 92,92g | Carbh: 180,44g.   Desayuno: Aldi Double Strength Orange Squash (No Added Sugar), Costa Coffee Chocolate Twist, Costa Coffee Full Fat Caffe Latte (Medio). Almuerzo: Parsley, Worcestershire Sauce, Asda Coarse Grain French Mustard, Minced Garlic, Turmeric (Ground), Courgette, Weight Watchers Strawberry Cheesecake Yogurt, Tomatoes, Green Leaf Lettuce, Green Peas (Frozen), Leeks, Green Peppers, Waitrose Pickled Gherkins, Baked or Grilled Tuna. Pasa Bocas / Otros: Tesco Bourbon Cream Biscuits. más...
1476 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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Baked Tuna with fish flakes and lime  
12 jun. 18 por el miembro: Russell Brydon

     
 

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