|
Подсела на домашнюю шаурму. Состав: куриные грудки жареные без масла с чесноком в соевом соусе, морковь 🥕 по -корейски, домашняя брынза ( со слов продавца на рынке не более 25% жирности), лист салата, 🥒 и 🍅 Черри
|
1282 kcal
|
Grasa: 43,84g | Prot: 84,54g | Carbh: 141,01g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Зеленый Чай, Семга Слабосоленая, ООО “НТЦ-XXI” Сыр Мягкий Флоренция, Эко Хлеб Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Бон Аппетит Баланс Веса. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Морковь по-Корейски, Геркулес Брынза 20%, ИП Багдасарян Лаваш Армянский (Тонкий). Cena: Салат из Кальмаров с Рисом, Киви, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Белый Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Куриные Бедрышки. Pasa Bocas / Otros: Брест Литовск Ряженка 2,5%, Пишмание, Elite Dark Chocolate Amargo. más...
|
|
1676 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 55 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
И да, всего 318 калорий. Можно ещё и Пашмание съесть немножко, ведь это очень легкое лакомство.🏃🏼♂️После интенсивной прогулки и подводного массажа ой как аппетит разыгрался 😊😋
11 jun. 18 por el miembro: chetter-box
|
на мой вкус - идеально!))
11 jun. 18 por el miembro: rita2525
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chetter-box
|