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Hallo zusammen bin neu hier
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1749 kcal
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Grasa: 67,64g | Prot: 66,83g | Carbh: 210,40g.
Desayuno: Kaffee mit Milch und Zucker, De Beukelaer Erfrischungsstäbchen, Gut & Günstig Eistee Zitrone. Almuerzo: Hähnchenbrustfilet, Zwiebeln, Extra Natives Olivenöl, Maggi Hühnerbrühe, Möhren, Naturreis (Gekocht), Kohlrabi, Rama Cremefine 7%, Müller Müllermilch die Leichte Vanilla. Cena: Mon Chéri Mon Chéri, Haribo Flamingos, Aldi Streichfein Gesalzen, Bresso Feine Kräuter, Wiltmann Zwiebelwurst , Weizenbrötchen, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Getrocknete Tomaten, Aldi Erdbeer Joghurt Riegel, Mais, Kidneybohnen (Dose), Kattus Schwarze Oliven, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika, Edeka Romanasalat, Krombacher Weizen Alkoholfrei (Flasche). Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Edel-Bitter 73% Kakao. más...
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2796 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 22 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de angelinabaake6
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