Il tuo mare è favoloso e tu hai una struttura fisica ideale per il fitness.... se ti impegni un po' di più oltre all'acquagym diventerai una statua.... ;-)
ti manca poco!
10 oct. 19 por el miembro: filippo70
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Alla mia età è difficile diventare statue 😂
10 oct. 19 por el miembro: clotilde clo
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Devi solo togliere la polvere dalla superficie...siamo quasi coetanei...😉 Non sai quanto ti capisco!!
10 oct. 19 por el miembro: filippo70
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10 oct. 19 por el miembro: clotilde clo
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Hai iniziato a fare qualche esercizio di ginnastica in circuito? All'inizio non guardare troppo l'orologio ma esegui correttamente gli esercizi e senti i muscoli che si attivano...poi li farai più velocemente...😉
10 oct. 19 por el miembro: filippo70
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10 oct. 19 por el miembro: clotilde clo
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No, non in acqua, a casa, quei circuiti che gli esperti chiamano Total body, che sono ginnastica a corpo libero un po' intensa ...oppure gli addominali fatti in serie per tot minuti...
10 oct. 19 por el miembro: filippo70
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Quindi mi stai dicendo di continuare acquagym è in più fare circuiti a casa ?
10 oct. 19 por el miembro: clotilde clo
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Certo!! Se dovessi scegliere tra acquagym e corsetta più circuiti a casa e pesetti leggeri con manubri sceglierei la seconda opzione
10 oct. 19 por el miembro: filippo70
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Sai, ho provato a fare qualcosa in casa attrezzandomi dì tapisroulant cavigliere e pesetti , il primo l’ho venduto ( era di quelli professionali con vari programmi ) il resto li ho messi in soffitta 😂 senza parlare delle fasce da trx 😂
10 oct. 19 por el miembro: clotilde clo
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Capisco benissimo, da soli è poco motivante, è un po' il motivo del successo delle palestre...
10 oct. 19 por el miembro: filippo70
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Ciao Clotilde, anche io ho casa al mare a San Pietro
24 jun. 20 por el miembro: Robychim
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Robychim , non c’è mare più bello 😊
24 jun. 20 por el miembro: clotilde clo
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