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26 jul. 12
Diario de Tjscopemonkey, 26 jul. 12
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OK have my first physical in two years tomorrow and it is my first time seeing this doctor. Is it a good idea to take a printout of my diet calendar and weight loss history with me? I figure it will show I am aware of my problem and what I have done so far to rectify it. Any thoughts?
Ver Calendario de Dieta
, 26 julio 2012:
1262 kcal
Grasa: 50,16g | Prot: 68,20g | Carbh: 158,64g.
Desayuno:
Banana, Regular Instant Oatmeal, SKIM MILK.
Almuerzo:
Select Harvest Healthy Request Mexican Style Chicken Tortilla Soup.
Cena:
Turkey Bacon, Avocado, Miracle Whip Light, 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Tomatoes, Romaine Lettuce.
Pasa Bocas / Otros:
Cheese Stick, Light String Cheese.
más...
5008 kcal
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 9 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Great idea! I would do it - you are working hard and need some positive reinforcement.
26 jul. 12 por el miembro:
HCB
I think that is a great idea!
27 jul. 12 por el miembro:
skirch97
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