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05 jun. 18
Diario de nmcj, 05 jun. 18
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Ver Calendario de Dieta
, 05 junio 2018:
2031 kcal
Grasa: 64,51g | Prot: 110,43g | Carbh: 106,40g.
Desayuno:
Qualitá Uva Red Globe.
Almuerzo:
Ovo Cozido, Sardinhas em Óleo (Enlatado).
Cena:
Sopa de Legumes com Carne, Cachaça, Heineken Cerveja Heineken (355ml).
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2045 kcal
Ejercicio:
Correr - 11/kph - 23 minutos, Descansando - 15 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
fds tambem arrisco uma puro malte
10 jun. 18 por el miembro:
sirley lopes
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