Diario de serap0101, 10 jun. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2018

63,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg. Aún para ir: 6,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 junio 2018:

259 kcal

Grasa: 9,37g | Prot: 20,08g | Carbh: 25,02g. Desayuno: Ceviz, Kuru Kayısı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Danone Activia Sade. Cena: Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Makarna, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Pasa Bocas / Otros: Yeşil Çay. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Güzel gidiyorsun😉 Tebrikler 👏 👏 👏

10 jun. 18 por el miembro: serap_öğretmen73

tebrikler👏👏

10 jun. 18 por el miembro: ozzalp

Teşekkürler.63 kilo ya indiğimde eşime söz verdirdim.beni tavuk dünyasına götür diye.bu akşam onu yicegim.60 kiloda da adana kebap sözü var.bir adanalı olarak adana kebap yemeyi çok özledim😁😁

10 jun. 18 por el miembro: serap0101

Hııım afiyet olsun 🙃 Yakışır 😉 Hakkettin👍

10 jun. 18 por el miembro: serap_öğretmen73


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