Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
krutoy_ezhik
Diario
10 jun. 18
Diario de krutoy_ezhik, 10 jun. 18
Perfil de krutoy_ezhik
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Результаты за 3 месяца:
Я: -7 кг
Муж: -12 кг (126 —> 114)
Едем дальше :)
Сознательно не устраиваю себе жесткач, чтобы потерять как можно больше килограммов, потому что знаю, что чем больше себе запрещаю, тем больше дух противоречия. Так срывалась уже много раз, поэтому поговорка «тише едешь - дальше будешь» - это абсолютно моя формулировка.
93,4 kg
Disminuído hasta ahora:
7,6 kg
.
Aún para ir:
18,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 junio 2018:
50 kcal
Grasa: 0,30g | Prot: 1,00g | Carbh: 12,18g.
Pasa Bocas / Otros:
Черешня.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
6 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Какие суперские результаты!
10 jun. 18 por el miembro:
дэвиа
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de krutoy_ezhik
Ver la Historia Completa