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1481 kcal
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Grasa: 69,48g | Prot: 90,04g | Carbh: 121,82g.
Desayuno: Aldi Pure Chocolade: Zwartbitter, Albert Heijn Havermout Flocobs D’Avoine, AH Magere Melk. Almuerzo: Aldi Salami, Gouda Holland Jong, Volkoren Brood, Aldi Kipfilet. Cena: Kropsla, Tomaten, Gekookt Ei, Aldi Zalmfilet. Pasa Bocas / Otros: AH Blauwe Bessen, Ananas, Aardbeien, Frambozen, Domspitz Milch Cottage Cheese, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Prozis Yummu Bar Strawberry & Yogurt, Lidl Aardbeien Diepvries, Aldi Griekse Yoghurt. más...
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1831 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 12 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Helena0567
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