Diario de olgakurzhavina, 09 jun. 18

Последнее взвешивание..уезжаю,весы оставляю дома😀Надеюсь по приезду они меня не огорчат😜

58 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1515 kcal

Grasa: 76,46g | Prot: 94,00g | Carbh: 115,29g.   Desayuno: Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Vитамин Мексиканская Смесь, Магнит Сыр Костромской 45%, Кофе с Молоком, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Almuerzo: Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Heinz Деликатесный Соус с Душистым Перцем, Гречка Отварная, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Минтай. Cena: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чечевичный Суп. Pasa Bocas / Otros: Гост Пломбир с Шоколадной Глазурью в Вафельном Сахарном Рожке. más...

1172 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...