|
все. очень. плохо. даже приложение фс говорит, что это низко и надо к врачу т.т
|
52 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1546 kcal
|
Grasa: 55,85g | Prot: 63,68g | Carbh: 200,87g.
Desayuno: Соевый Соус, Овощная Семейка Фасоль Красная, Жареное Яйцо без Жира, Пшено, Льняное Масло. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Пшено, Соевый Соус. Cena: Помидоры Черри, Финик, Пшено, Овощная Семейка Фасоль Красная, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатом и Базиликом, Зефир, Пекинская Капуста, Домик в деревне Молоко 3,5%, Перекресток Улитка с Корицей, Банан. más...
|
|
1769 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Ducharse - 41 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 37 minutos, Enseñanza - 4 horas y 6 minutos, Descansando - 4 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|