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265 kcal
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1998 kcal
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Grasa: 74,42g | Prot: 80,42g | Carbh: 254,96g.
Desayuno: Ja! Joghurt Mild 0,1% , Ja! Kokosraspeln, Bananen, Ja! Magerquark, Pfirsiche, Quarkdinkelstangen. Almuerzo: Barilla I Pesti Con Basilico e Rucola, Rote Paprika, REWE Beste Wahl Balsamico Creme, Olivenöl, Seeberger Sonnenblumenkerne, REWE Beste Wahl Fusilli Tricolore, Ja! Mozzarella, Edeka Rucola, Tomaten. Cena: Milbona Kräuterquark, Süßkartoffelpommes, Sapros Champignons Gefüllt mit Frischkäse , Olivenöl, Möhren, Kartoffelecken. Pasa Bocas / Otros: Weintrauben, Rote Paprika, Quarkdinkelstangen, Honigmelonen, Pfirsiche. más...
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2586 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 4 minutos, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 50 minutos, Descansando - 11 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Das sieht aber Lecker aus.
Was ist denn genau drin und wie viel?
08 jun. 18 por el miembro: Kleinelady94
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au ja, das möchte ich auch gern wissen!
08 jun. 18 por el miembro: Himbeerfisch
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Sind das Kokosraspeln? Tolle Idee 😍
08 jun. 18 por el miembro: sooii
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08 jun. 18 por el miembro: schockokrossi
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