Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2018
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1637 kcal
|
Grasa: 62,88g | Prot: 107,03g | Carbh: 160,34g.
Desayuno: Дымов Колбаса Докторская, Вода, Мёд, Просто Инжир Сушеный, Bonfesto Рикотта Лайт, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Чай Несладкий, Орифлейм Омега 3, Простоквашино Молоко 2,5%, Авокадо, Алтайская Сказка Славянская Крупа, Гречка, Вода, Восточный Хлебозавод Булочка Слоеная с Творогом. Almuerzo: Сухогруз Стружка Путассу, Владхлеб Булочка с Отрубями, Sunfeel Тунец Кусочки в Собственном Соку, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Цезарь Пельмени Куриные, Чай Несладкий, Свиной Бульон, Haas Корица Молотая. Cena: Русский Гематоген Гематоген с Семечками, Вода, Чай Несладкий, Цезарь Пельмени Куриные, Sunfeel Тунец Кусочки в Собственном Соку, Яйцо, Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: Чай Несладкий, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Грецкие Орехи, Морская Соль, Куриное Филе, 4 Сезона Брокколи Капуста. más...
|
|
3059 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 4 horas y 16 minutos, Cocinar - 40 minutos, Lavar Platos - 21 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 2 horas y 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Subir Escaleras - 3 minutos, Sentado - 4 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valchuk
|