Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2018
|
105 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2237 kcal
|
Grasa: 66,57g | Prot: 135,71g | Carbh: 174,69g.
Desayuno: Ogórek (Obrany), Pomidory, Oliwa z Oliwek, Sante Siemię Lniane Złote Odtłuszczone Mielone, Bieluch Twaróg Chudy 0% Tłuszczu, Jajko. Almuerzo: Pomarańcze, Bieluch Twaróg Chudy 0% Tłuszczu, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Tola Kefir. Cena: Tesco Ligawa Wołowa, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Ziemniaki, Oliwa z Oliwek, Wódka. más...
|
|
3219 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de szalony_kefir
|