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Ole Ole. Es geht wieder abwärts! 😜
Guten Morgen
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95,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1591 kcal
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Grasa: 84,90g | Prot: 113,17g | Carbh: 96,12g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Snickers Mini Snickers, Gekochtes Ei, Cappuccino, Kaffee. Almuerzo: Barebells Protein Bar Salty Peanut, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Bofrost Backofen-Herzogin-Kartoffeln, Griechischer Salat. Cena: Vollmilch, Myprotein Micellar Casein. más...
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3138 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de renner99
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