Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2018
|
96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
2117 kcal
|
Grasa: 101,73g | Prot: 145,61g | Carbh: 160,45g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Активиа Йогурт Классический, Вкуснотеево Творог 0,5%, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Гречка Отварная, Щи Зеленые. Cena: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Пшеничный Хлеб, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Конфеты Вафельные, Морковь, Пшеничный Хлеб, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Премиум. más...
|
|
3510 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Cocinar - 23 minutos, Conduciendo - 2 horas y 40 minutos, Trabajo - 2 horas, Ducharse - 5 horas y 12 minutos, работа за ПК - 4 horas, Descansando - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentarios
стабильность! Тоже хорошо.
07 jun. 18 por el miembro: kir-rich
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kir-rich
|