Diario de kir-rich, 07 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2018
96,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 07 junio 2018:
2117 kcal Grasa: 101,73g | Prot: 145,61g | Carbh: 160,45g.   Desayuno: Вареное Яйцо, Активиа Йогурт Классический, Вкуснотеево Творог 0,5%, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Гречка Отварная, Щи Зеленые. Cena: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Пшеничный Хлеб, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Конфеты Вафельные, Морковь, Пшеничный Хлеб, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Премиум. más...
3510 kcal Ejercicio: Sentado - 1 hora, Cocinar - 23 minutos, Conduciendo - 2 horas y 40 minutos, Trabajo - 2 horas, Ducharse - 5 horas y 12 minutos, работа за ПК - 4 horas, Descansando - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

2 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
стабильность! Тоже хорошо. 
07 jun. 18 por el miembro: kir-rich

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de kir-rich


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.