Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2018
|
91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3516 kcal
|
Grasa: 166,49g | Prot: 161,46g | Carbh: 332,08g.
Almuerzo: King's Crown Erbsen und Möhren, Aldi Edamer Gestiftelt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Delikato Hollandaise Sauce, Aldi Schweinefilet. Cena: Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Maelkebotte. Pasa Bocas / Otros: Multipower 53% Protein Bar Berry Yoghurt Flavour, Schmalzkuchen, Isostar Hydrate & Perform, Coppenrath & Wiese Käsekuchen. más...
|
|
2991 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 45 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Spochtskanone
|