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ClausNohe
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06 jun. 18
Diario de ClausNohe, 06 jun. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2018
103,6 kg
Disminuído hasta ahora:
18 kg
.
Aún para ir:
23,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 junio 2018:
948 kcal
Grasa: 39,12g | Prot: 95,28g | Carbh: 41,02g.
Desayuno:
BodyPlanet Whey Protein.
Almuerzo:
Penny Markt Kidney Bohnen.
Cena:
Schweinenackensteak, Nadler Nudelsalat mit Schinkenwurst.
Pasa Bocas / Otros:
Stardrink Cola Mix 0%.
más...
1773 kcal
Ejercicio:
Subir Escaleras - 4 minutos, Google Fit - 23 horas y 56 minutos.
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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