Diario de Jothika, 24 jul. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2012
81,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,0 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 julio 2012:
1895 kcal Grasa: 88,01g | Prot: 116,96g | Carbh: 181,27g.   Desayuno: Blueberries , Extra Pure Dark Chocolate, Strawberries , Nonfat Plain Greek Yogurt, Pure Vanilla Extract, Walnuts, Extra Pure Dark Chocolate. Almuerzo: Rotisserie Style Chicken Breast, Healthfull 10 Grain Bread, Avocados , Whole Mushrooms, Mini Sweet Peppers, Country Dijon Mustard, Baby Spinach, Tomatoes, Cool Ranch Tortilla Chips. Cena: Chicken Lunch Fajita Nachos. Pasa Bocas / Otros: Almonds, Extra Pure Dark Chocolate, Luna Bar - Chocolate Peppermint Stick. más...
1989 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 3,8 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Jothika


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.