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Diario
05 jun. 18
Diario de kiloelfe, 05 jun. 18
Perfil de kiloelfe
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Moin
77,4 kg
Disminuído hasta ahora:
6,6 kg
.
Aún para ir:
12,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 junio 2018:
856 kcal
Grasa: 16,69g | Prot: 49,35g | Carbh: 130,81g.
Desayuno:
Andechser Natur Joghurt 0,1%, Himbeeren.
Almuerzo:
Himbeeren.
Cena:
Chicken Döner.
más...
1300 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 4 horas, Apple Health - 20 horas.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Comentarios
Moin! 😀👍
05 jun. 18 por el miembro:
Luise Freiheit
😊👍🏼
05 jun. 18 por el miembro:
Rit@mine
Moinsen!👍👍👍 :)
05 jun. 18 por el miembro:
hisroyaldudeness
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