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jens_hecketoth
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05 jun. 18
Diario de jens_hecketoth, 05 jun. 18
Perfil de jens_hecketoth
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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2018
80,4 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
2,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 junio 2018:
1950 kcal
Grasa: 68,05g | Prot: 69,64g | Carbh: 264,41g.
Cena:
K-Classic Butterkäse, Ja! Bauernbrot (56g), Knorr Hackbällchen Toskana, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße.
Pasa Bocas / Otros:
Schwartau Erdbeersauce, Erdbeeren mit Zucker, Spaghetti Eis.
más...
2178 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduciendo - 2 horas y 40 minutos, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 3,5 kg a la Semana
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Comentarios
Guten Morgen 🙋
04 jun. 18 por el miembro:
MoFu27
Guten Morgen 😃🌞
04 jun. 18 por el miembro:
jens_hecketoth
Moin!
04 jun. 18 por el miembro:
Luise Freiheit
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