Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
serap0101
Diario
04 jun. 18
Diario de serap0101, 04 jun. 18
Perfil de serap0101
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2018
64,4 kg
Disminuído hasta ahora:
7,4 kg
.
Aún para ir:
7,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 junio 2018:
430 kcal
Grasa: 18,22g | Prot: 16,57g | Carbh: 52,40g.
Almuerzo:
Ev Yapımı Yoğurt, Yumurtalı Ispanak.
Cena:
Knorr Kıtırlı Domates Çorbası.
Pasa Bocas / Otros:
Kayısı, Yeşil Çay, Elma.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
13 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Tebrikler 👍
04 jun. 18 por el miembro:
serap_öğretmen73
Teşekkürler.ama daha 7 kilo var vermem gereken.çok gözümde büyür oldu nedense.
04 jun. 18 por el miembro:
serap0101
Ara ara bana da oluyor ki çok uzun bir yolu bitirdim geriye son8/10 kilo kalmasına rağmen. Böyle durumlarda beslenme şeklini degiştiriyorum😉 Motivasyonunu artıracak şeyler yapmaya çalış ve lütfen pes etme🤗
04 jun. 18 por el miembro:
serap_öğretmen73
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de serap0101
Ver la Historia Completa