Diario de Ariana Guerrero, 03 jun. 18

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Desayuno:
Omelet de jamón y queso
Jugo de papaya
Te verde

Ver Calendario de Dieta, 03 junio 2018:

2087 kcal

Grasa: 90,27g | Prot: 151,92g | Carbh: 171,09g. Desayuno: Tostadas, Té Verde, Jugo de Papaya, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino. Almuerzo: Palta, Pasta sin Carne con Salsa de Tomate, Pollo. Cena: Pechuga de Pollo, Huevo Cocido, Tostadas, Real Atun en Agua. Pasa Bocas / Otros: Hojuelas de Avena, Leche Deslactosada, Plátano, ON 100% Whey Protein Gold Standard . más...

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Comentarios

wow q rico, pero el té verde te quita la absorción de hierro, tomalo después.😊

03 jun. 18 por el miembro: papi777

Gracias totales !!😁

03 jun. 18 por el miembro: Ariana Guerrero

trata de evitar los jamones tiene mucho sodio

18 jun. 18 por el miembro: Zsofia2018


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