Diario de kiloelfe, 03 jun. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2018

78,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg. Aún para ir: 13,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 junio 2018:

1478 kcal

Grasa: 56,96g | Prot: 104,62g | Carbh: 138,30g. Almuerzo: Rausch Ecuador 70%, Andechser Natur Joghurt 0,1%, Birnen, Kiwi. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Pizzabrötchen, Milbona Kräuterbutter , Wolfsbarsch. más...

585 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Apple Health - 22 horas. más...

Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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Comentarios

Yeah 😃👍🏼

03 jun. 18 por el miembro: Rit@mine

👍👋👋😄🌴

03 jun. 18 por el miembro: calpe2012


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