Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2018
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1275 kcal
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Grasa: 78,04g | Prot: 68,53g | Carbh: 90,92g.
Desayuno: Tumis Kangkung, Dendeng Sapi. Almuerzo: Telur Rebus, Telur Rebus, Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tahu Bacem, Sawi Dimasak (dari Segar). Cena: Ayam, Tempe, Pare, Pepes Tahu. Pasa Bocas / Otros: Pisang Goreng, Pisang Goreng. más...
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1988 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 23 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de indah.titan
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