Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2018
|
97 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1784 kcal
|
Grasa: 76,91g | Prot: 75,47g | Carbh: 198,37g.
Desayuno: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Биомакс Био-Йогурт, Кофе с Сахаром, Гречка Отварная. Almuerzo: Клубника, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Суп с Фрикадельками. Cena: Чай, Торт Наполеон, Гуляш из Говядины, Barilla Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Овсяные Блинчики. más...
|
|
2888 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 1 hora y 10 minutos, Ver TV - 1 hora, Compras - 40 minutos, Conduciendo - 20 minutos, работа за ПК - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 10 minutos, Cocinar - 40 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kir-rich
|