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Guten Morgen Ihr Lieben ☉
Ich wiege mich ja am jedem Tag und werde es jetzt auch täglich hier eintragen.
Meine Disziplin und Motivation steigt dann vielleicht etwas , wenn mein Gewicht und meine Sünden auch für euch sichtbar sind.
Vielleicht ist es auch für euch interessant zu sehen, was täglich für Schwankungen entstehen können❣
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 32,9 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2557 kcal
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Grasa: 143,58g | Prot: 97,62g | Carbh: 205,47g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Werder Tomaten Ketchup, Leerdammer Caractère, Wiltmann Pfeffer Salami, Milsani Deutsche Markenbutter, Rookhus Graved Lachs, Aldi Bäckerbrötchen. Cena: Milsani Deutsche Markenbutter, Gekochtes Ei, Gartenkrone Cornichons, Dreistern Schmalzfleisch, Lidl Weizenmischbrot. Pasa Bocas / Otros: Favorini Schokowaffeln, Dr. Oetker Mousse Weißwein. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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