Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2010
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2293 kcal
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Grasa: 50,40g | Prot: 175,90g | Carbh: 296,55g.
Desayuno: Almond Breeze Original, Stevia, Cream Of Wheat. Almuerzo: Iced Tea, 6" Double Ham. Cena: ham, orange bell pepper, broccoli, Chicken. Pasa Bocas / Otros: Almond Breeze, Stevia, protein powder, blackberries, Almond Breeze, Stevia, protein powder, banana. más...
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2616 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 5 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 5 minutos. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beachken
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