Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2018
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2258 kcal
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Grasa: 52,52g | Prot: 236,82g | Carbh: 222,45g.
Desayuno: Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Doce de Leite. Almuerzo: Peito de Frango, Couve Refogada, Tomates, Alface. Cena: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Tomates Cereja, Couve Refogada. más...
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1385 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 3 horas y 2 minutos, Apple Health - 20 horas y 58 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nanabodybuilder
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