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Spiegelei mit Salat
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1785 kcal
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Grasa: 94,72g | Prot: 114,08g | Carbh: 125,95g.
Desayuno: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Flohsamenschalen. Almuerzo: Bonduelle Salat Country-Mix, REWE Bio Schmand 24% Fett, Müller Kalinka Kefir, Aldi Bacon-Streifen, Spiegelei. Cena: Getrocknete Feigen, Walnüsse, Mohn, Milbona Quark 20%. Pasa Bocas / Otros: Magnum Mini Classic, Banane, Chili Con Carne mit Bohnen, Müller Kalinka Kefir, REWE Bio Schmand 24% Fett. más...
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2631 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 10 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Body Pump - 1 hora. más...
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