|
обед 360ккал: треска, кабачек, тофу, чупчик томатный из овсяного толокна
|
909 kcal
|
Grasa: 20,35g | Prot: 109,57g | Carbh: 73,16g.
Desayuno: Чай, Братья Чебурашкины Творог 2%, Valio Кисель Клубника без Сахара. Almuerzo: Росттофу Тофу, Запеченная или Жареная Треска, Кабачки Тушеные, Organic Life Томатный Супчик. Cena: Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Свекла Вареная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Ананас. más...
|
|
2223 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Limpieza - 5 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
|
Peso Histórico de svlight77
|