Diario de bastiherold, 02 jun. 18

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Meine ersten eigenen Low-Carb- Protein Pancakes
Heute Mittag und Frühstück zusammen 😁💪🏿

Ver Calendario de Dieta, 02 junio 2018:

3114 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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Comentarios

Uff die sehen aber verdammt gut aus 🙈

02 jun. 18 por el miembro: tubiii.

Danke. Die ersten 6 waren nicht so gut, die habe ich ohne Backpulver versucht und die Pfanne zu heiss eingestellt. 🙈 Die guten habe ich meinen Eltern mitgebracht 😁

02 jun. 18 por el miembro: bastiherold

Wie hast du die denn gemacht? Also meine Zutaten sind immer: Banane, Ei, proteinpulver (manchmal Hafermehl, aber dann ist es kein LowCarb mehr 😅)und Backpulver und evt Süßstoff 🙈🙊

02 jun. 18 por el miembro: tubiii.

Habe folgende Zutaten benutzt. 4 🥚, 250g Magerquark, 60g Whey Protein und ca Viertel Päckchen Backpulver. Ales dann min 30min stehen lassen bis es etwas zäher wird.

03 jun. 18 por el miembro: bastiherold


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