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😳 so. Damit hätte ich die -50 kg dann geknackt. Wahnsinn. Hätte ich nie für möglich gehalten 🤓
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 50,4 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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770 kcal
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Grasa: 28,72g | Prot: 45,32g | Carbh: 78,65g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Grandessa Himbeermarmelade, Alesto Pecannusskerne, Aldi Haferflocken, Milbona Skyr Vanille. Cena: DM Bio Kokosöl, Rote Paprika, Heinz Tomato Ketchup, Reiner-Maria Alpenjoghurt, Kühne Salata, My Best Veggie Tofu, Florette Pflücksalate. Pasa Bocas / Otros: Risbellis Barbecue, Kaffee mit Milch, Cappuccino. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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21 a 40 de 62
 Comentarios
Wahnsinn!!!!!! Herzlichen Glückwunsch . Das motiviert mich total ;)))
02 jun. 18 por el miembro: wilmi77
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Einfach nur toll! Ich wünschte ich käme endlich mal auf minus zehn. Daher weiß ich, welch schwerer und langer Weg es gewesen sein muss.
Herzlichen Glückwunsch! Hast du ein paar Tipps?
02 jun. 18 por el miembro: Sonnenkindl
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02 jun. 18 por el miembro: Luise Freiheit
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Wow, was für ein Erfolg! Glückwunsch!🎉🎈🎊
02 jun. 18 por el miembro: kaktustod
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Super! Ein Wahnsinns Erfolg! Gratuliere!
02 jun. 18 por el miembro: esche85
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02 jun. 18 por el miembro: 24Shana
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02 jun. 18 por el miembro: Bruno.Balndas
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02 jun. 18 por el miembro: thethings
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02 jun. 18 por el miembro: JulikaB.
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02 jun. 18 por el miembro: Rennmaus3
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Vielen lieben Dank für euren Zuspruch und eure Komplimente 💖🙏🏻 Das motiviert mich weiter mein Ziel zu verfolgen 💪🏻
02 jun. 18 por el miembro: sarah.cgn
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@ Sonnenkindl ich kann gar keine großen Tipps geben, nur immer weiter dran bleiben, nicht aufgeben und das Ziel fest vor Augen 💖 und naja, ich bin bekennende Anhängerin von dem Buch „Fettlogik überwinden“ 😬🙈 das war für mich der Anstoß der den Stein so richtig ins rollen gebracht hat 🙌🏻
02 jun. 18 por el miembro: sarah.cgn
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Glückwunsch! Toll! 👏 Ich habe aus Neugier nachgesehen was dein Geheimnis ist und stellte fest dass du sehr wenig kcal zu dir nimmst. meist deutlich unter 1000 kcal tägluch und oft um die 700 herum. Das ist wirklich sehr sehr wenig. Das kann ich für mich nicht umsetzen. Wäre hungrig 😀
02 jun. 18 por el miembro: Graziana2018
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Klasse! Herzlichen Glückwunsch 😊🌞
02 jun. 18 por el miembro: anmogu64
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02 jun. 18 por el miembro: Fantasi28
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@Graziana2018 ja, stimmt. Ich esse wenig Kalorien. Bin aber eigentlich nie groß hungrig, weil ich halt sehr viel, bzw hauptsächlich Gemüse esse. Und versuche proteinlastig zu essen. Das sättigt mich sehr gut 😊 ich komme gut zurecht mit der Kalorienmenge zum Glück 😊
02 jun. 18 por el miembro: sarah.cgn
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Man denkt, man kann das nicht schaffen und dann bekommt man es doch hin. Das ist doch eine Hammeleistung.
Respekt 🎩👏👏👏
02 jun. 18 por el miembro: *Skorpion-Queen*
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Ganz tolle Leistung. Kannst sehr stolz auf dich sein. 😊😎
02 jun. 18 por el miembro: DonnieDarko89
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02 jun. 18 por el miembro: sonja pawlowski
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02 jun. 18 por el miembro: andi189
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