Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2018
|
96,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1796 kcal
|
Grasa: 57,61g | Prot: 88,97g | Carbh: 238,47g.
Desayuno: Дубки Колбаса Докторская, Роскар Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Кофе с Сахаром. Almuerzo: Овсяные Блинчики, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Огурец (с Кожурой), Дубки Колбаса Докторская, Хлеб Дарницкий, Картофель Отварной. Cena: Огурец (без Кожуры), Гречка Вареная, Хлеб Дарницкий, Чай. Pasa Bocas / Otros: Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Красная Цена Кефир 2,5%, Ehrmann Йогурт 0,3%. más...
|
|
3794 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 40 minutos, Ver TV - 1 hora, Montañismo - 2 horas, работа за ПК - 2 horas, Lectura - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kir-rich
|