Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2018
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1491 kcal
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Grasa: 89,35g | Prot: 84,76g | Carbh: 112,53g.
Desayuno: Bäckerei Lange Roggenbrötchen, Kaffee mit Milch, Olympus Griechischer Joghurt 2%, Brombeeren, Weintrauben, Heidelbeeren, Pink Lady Äpfel, Birnen, Castello Höhlenkäse, Herta Farmerschinken, Butter, Dulano Geflügel-Fleischwurst, Bergader Bergbauern Käse. Cena: REWE Bio Schweinerückensteaks, Dijonsenf, Semmel, Aldi Grillfackeln, Wilhelm Brandenburg Schweine-Schinkenbratwurst, Dulano Bratwurst, Vitakrone Kartoffelsalat mit Crème Fraîche. Pasa Bocas / Otros: Süßkirschen, Kaffee mit Milch, Pink Lady Äpfel. más...
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2207 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 25 minutos, Compras - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ElmoAlexa
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