Diario de Jonão Cebolão, 01 jun. 18

De quinta.

Ver Calendario de Dieta, 01 junio 2018:
3069 kcal Grasa: 161,09g | Prot: 114,80g | Carbh: 271,21g.   Desayuno: Cherimoya, Cacau em Pó, Canela em Casca, Manteiga Extra sem Sal, Tradicional, Banha Frimesa (Gordura De Porco), Ovo tipo Extra Branco, Tirolez Queijo Branco. Almuerzo: New Zealand Spinach, Chicória, Sadia Filezinho de Frango, Subway Pimentão, Quero Feijão Preto, Sadia Linguiça tipo Calabresa, Subway Tomate, Subway Cebola, Ragazzo Alface Americana, Arugula Lettuce, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Beets, Abobrinha Cozida, Carrots, Banha Frimesa (Gordura De Porco), Ovo tipo Extra Branco, Sea Salt. Cena: Spoleto Alho Picado, Skol Cerveja, Subway Cebola, Hortifruti Limão, Banha Frimesa (Gordura De Porco), Tropeira Bacon em Cubos, Pronto Light Brócolis, Urbano Macarrão de Arroz. Pasa Bocas / Otros: Padaria Pão Francês, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Fatiado, Sadia Mortadela, Canela em Casca, Abacate, Amendoim Torrado, Banana. más...
2132 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
Top!! 👏🏻👏🏻👏🏻 
02 jun. 18 por el miembro: marcofontanelli
você bem pleno ostentando verduras que tá em falta em alguns lugares, rsrs brincadeira a parte, tá lindo!! 
02 jun. 18 por el miembro: lanelz

     
 

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