Da habe ich doch tatsächlich gedacht, dass ich die 96 einfach so übersprungen habe. Leider falsch gedacht! 😔 Aber egal. Dann halt weiter wie die letzten 2 Monate. Schritt für Schritt.
Euch nen schönes Wochenende
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96,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2027 kcal
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Grasa: 123,36g | Prot: 80,80g | Carbh: 145,50g.
Desayuno: Corny Schoko, Cappuccino, Gekochtes Ei, Kaffee. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bofrost Spaghetti Eis, Gekochtes Ei, Griechischer Salat. Cena: Paulaner Weißbier-Zitrone Alkoholfrei , Frischkäse, Weizenbrötchen, Ja! Fleischwurst, Mettwurst. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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